ヨガ教室 和歌山 運営者情報

運営者情報

運営者 和歌山ヨガ教室おすすめ情報局
運営統括責任者 中条綾香
所在地

〒640-8451
和歌山県和歌山市中649-2-1

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当サイト運営責任者の中条綾香と申します。この度はご覧いただきありがとうございます。

 

わたしは食べることで仕事のストレスを発散してしまい、気づいたらお腹ポッコリ、太ももにはセルライトができてしまいました。

 

アラサーで独身、彼氏もいないしこのまま太り続けたらマズイと思い、ダイエットをすることにしたんです。

 

でも、食事制限は無理だし、脂肪を燃焼させるだけの運動はきっと長続きしない・・・

 

そんなときに紹介されたのがホットヨガだったんです。

 

ヨガのポーズは女性が抱える様々な悩みを解決してくれます。

 

暑い室内なので汗が大量に出てデトックス効果バッチリで、身体の老廃物が出て美肌にも、ダイエットにも良いんです。

 

血の巡りがよくなるので、肩こりや腰痛、冷えなどの解消にも。

 

静かな室内でゆったりした動きなので、心身共にリラックスできますよ。

 

運動不足の解消にもなるし、インナーマッスルが鍛えられて代謝がアップするので、太りにくい体質に改善してくれます。

 

こんなにいい事ばかりのホットヨガですが、弱点はただひとつ。それは通うのにお金がかかるってことですね('ω')

 

スタジオによって料金は違いますが、おすすめしているロイブの場合は通い放題で月に1万円くらいかかります。

 

でもその分、外食しているランチ代を削って家から弁当を持ってくればいいので、カロリー控えめで健康にも良いしヨガのレッスン代になります。

 

もし、女性ならではの身体や心の悩みをお持ちなら、いちどロイブの体験レッスンに参加してみるのはありかと思いますよ♪

 

くわしくは、こちらを参照してください。

 

>>ヨガ教室 和歌山

 

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