ムービンハイ スタジオ※和歌山初の岩塩ヨガ教室
和歌山市のJR和歌山駅東口と、ふじと台ステーションビルにスタジオのある「MOVIN’HIGH STUDIO（ムービンハイ スタジオ）」の紹介です。
ムービンハイは、ヨガ・ピラティス系レッスンのほかに、ダンス系や美容健康系、キッズ・ジュニアクラスなど多彩なプログラムがあります。
そのなかでも、ふじと台ステーションビルスタジオでは和歌山で初めての「岩塩ヨガ」をおこなっています。
岩塩ヨガは、通常のホットヨガでは味わえないような効果が期待できると評判ですよ。
ムービンハイ スタジオの店舗詳細
ＪＲ和歌山駅東口スタジオ
| 住所 | 和歌山県和歌山市太田1-11-13 OEビル6F |
|---|---|
| 電話番号 | 073-488-8268 |
| 営業時間 |
月〜土 10:00〜23:00 |
| アクセス | JR和歌山駅東口より徒歩3分 |
| 地図 |
ふじと台ステーションビルスタジオ
| 住所 | 和歌山県和歌山市中573-5 ふじと台ステーションビルエスタシオン東棟4F |
|---|---|
| 電話番号 | 073-488-8177 |
| 営業時間 |
月〜土 10:00〜23:00 |
| アクセス | 南海本線・和歌山大学前駅（ふじと台）より徒歩1分 |
| 地図 |
ムービンハイの特長
ムービングハイは和歌山市内に2店舗展開しています。スタジオはJR和歌山駅、和歌山大学前駅（ふじと台）からどちらも駅チカなので、通うのにも便利なヨガ教室です。
常温ヨガやホットヨガ、ピラティスなどのレッスン以外にも、ダンス系レッスン、1歳から6歳までが通えるキッズ、ジュニアレッスンなどもおこなっています。
月に4回通える月謝会員は3,800円から通えるクラスがあるので、リーズナブルな料金も魅力ですね。クラスを休んだ場合は振替システムがあるので、忙しい月も安心です。
体験レッスンは1,000円で参加できて、見学は無料です。
和歌山初の岩塩ヨガスタジオ
ムービンハイのふじと台ステーションビルスタジオには、和歌山で初めて導入された「岩塩ヨガスタジオ」があります。
ミネラル豊富な岩塩を全面に敷き詰めたスタジオを暖めてヨガをおこないます。
ホットヨガよりも高い効果が期待できるとの評判なので、その効果を紹介しますね。
岩塩浴ヨガとホットヨガの違い
岩盤浴もホットヨガの一部で、室温39℃くらい湿度55%〜65%に暖められた室内でヨガをおこないます。
通常のホットヨガではヒーターなどでスタジオを暖め、加湿器で湿度を調整していきます。
それに対して岩塩浴ヨガは、天然のヒマラヤ岩塩を暖めることで発する遠赤外線により、身体の内側からじっくりと暖めていきます。
また、マイナスイオンも大量に放出されるので、身体の負担が少なく内側からしっかりと汗をかけます。
岩塩浴ヨガでかく汗は、天然の保湿クリームのようにサラサラしていてとてもキレイ。レッスン後は爽やかで、しっとりモチモチの肌になりますよ。
岩塩浴ヨガの効果
岩塩浴ヨガのスタジオでヨガをおこなうと、大量の汗といっしょに身体の老廃物が出るのでデトックス効果が期待できます。
また、血液やリンパの流れも良くなるので、代謝アップも期待できますよ。
ミネラル成分が豊富なヒマラヤ岩塩を暖めることにより、遠赤外線効果で身体の芯からポカポカになり新陳代謝を活発にします。
基礎代謝が良くなり脂肪の燃焼をうながしてくれるので、ダイエットに効果があるといわれています。
日頃の運動不足やエアコンなどが効いた室内で生活していると、体温が上昇せずに血流が悪くなり冷え性になります。
冷え症が悪化すると、睡眠不足や食欲不振、免疫力の低下、肥満など体に悪い影響を及ぼすことがあります。
そうなる前に岩盤浴ヨガで身体を温めることにより、体温が上昇して冷え性の改善に期待ができます。
ヨガのポーズは血流が良くなるので、冷えにくい体質に改善されていきますよ。
ムービンハイの料金
体験レッスン 1,000円（税別）
入会前に初回限定でお試しOKです！
| 会員種別 | 料金（税別） | 内容 |
|---|---|---|
| 入会金 |
5,000円 | 月謝会員、チケット会員になるには、
初回に入会金が必要 |
| 月謝会員 月4回 |
3,800〜7,200円 |
月に4回受講可能／振替受講Ok |
|
チケット会員4回 |
4,600〜8,000円（クラスにより料金が違います） | 美容健康系、ヨガ、岩塩、ダンスクラス |
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チケット会員8回 |
9,200〜16,000円（クラスにより料金が違います） | 美容健康系、ヨガ、岩塩、ダンスクラス |
| ビジター | 1,450〜2,300円（クラスにより料金が違います） | １回ずつ |